[...] Odżywianie: Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Miałem Thyrotherm ale pozucilem ze wzgledu na bole głowy po zjedzeniu tabletki. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Stosowane wcześniej diety:
[...] wybralem Ultra Ripped Ultimate'a... Nie wiem jak mam go dawkowac?! Wiem ze jest to stosunkowo silny srodek i nie chcialbym z nim przesadzic. Wiemze serducho mam zdrowe wiec 3 dni temu zaczalem brac UR. Biore 2 tabletki dziennie: jedna rano rpzed jedzeniem a druga po poludniu przed treningiem. Czy dobrze robie?? Czy i kiedy zwiekszyc dawke??
[...] odblok clomidem i nolvą_ i własnie ile mam brać tego cynku i fitoprostu_ wiem że standardowo dla mojej wagi wychodzi 100-140 mg - ale czy az tyle potrzeba ? mam jakies tabletki cynku 10mg / t. 30 w opakowaniu - takie opakowanie na 2-3 dni ?? czy zacząć brać cynk np od 60mg i zobaczyć jak bedzie działało i zwiększyć jeśli bede bardzo ciągnął [...]
[...] na brak sukcesu? Generalnie najwięcej tłuszczu gromadzi mi się właśnie na brzuchu, a czytałam, że to może świadczyć o zaburzeniach hormonalnych. Dodam, że biorę również tabletki. Oświecenie mnie bardzo by mi pomogło i prawdopodobnie uratowało przed desperacką próbą zredukowania wagi za pomocą restrykcyjnej diety, bo już naprawdę nie wiem... [...]
[...] Wieczorem już lepiej było ale czułem się jak bym miał gorączke i był chory i zaniepokoiło mnie to. ogólnie po zjedzeniu czułem się dobrze, zwrost motywacji, wydolności ogólnie dobrze po za tym ciśnieniem. Gorzej wieczór. I czy to są typowe objawy ? Boje się co będzie gdy wezme 2-4 tabletki... Spiro niemieckie 0.02mg mam tego 200 tabsów i szkoda
Witam chciałbym zrobić cykl masowy z Deką i winem z Genesis. Deka fiolka 10ml - 1ml/250mg, Wino tabletki 100 szt- 1sz/10 mg. Bedzie to mój "pierwszy cykl" ( nie licząc 70 tab mety) wiec prosze o pomoc zeby nie zrobić sobie krzywdy :) Powiedzcie mi czy rozsądnym rozwiązaniem bedzie 1tyg-10tyg -1ml co 7 dni deki 5tyg-10 tyg- 20 mg dziennie 8tyg - [...]
[...] suplemntem o skladzie w jednej tabletce: L-carnityna 250mg wiatmina B1 2,1mg witamina B2 2,4 mg witamina B6 3,0 mg niacyna 9 mg witamina E 18 mg w zaleceniach pisze ze 2 tabletki dziennie.problem moj polega na tym ze mialem 2 lata przerwy w kulturystyce i starsznie uurosl mi brzuch(patrz profil) ponoc mi z nim do twarzy ale mi osobiscie [...]
[...] czy poprostu tylko 5-6 na dzien :) Nie stosuje nasycenia kreatyna gdyz kiedys bralem kreatyne w ten sam sposob a kolega stosowal nasycenie i nie widzialem zadnej roznicy w wynikach wiec dla mnie jest to bez sensu. Wczesniej bralem amino bcaa rowniez olimpa ale byly to tabletki takie wielkie :) i bralem 1 na 10kg masy miesniowej. Prosze o pomoc.
[...] siłowe + boks + bieganie. Problem był coraz większy. Brak możliwości wypróżnienia powodował takie wzdęcia i bóle, że dosłownie płakałem i nawet czopki przeczyszczające, tabletki tego typu czy lewatywy nie pomagały. Odstawiłem johimbine i tego samego dnia problem znikł. Teraz pojawił się ponownie, ale nie aż tak duży jak wtedy. Odstawiłem [...]
Hej. Mam 33 lata. Leczę się na nadciśnienie, Ebivol 5mg pól tabletki rano. Przez ostatnie 2 lata leczyłem cholesterol Ridlip 5mg (nie był mega wysoki, ale lekarz kazał brać) Od 2 miesięcy biorę też Booster Testosteronu. Ostatnio zrobiłem badania: Prolaktyna 179 Norma 86-324 Testosteron 345 Norma 249-836 Testosteron Wolny 10,44 Norma 9,1 - 32,2 [...]
Witam mam kilka pytań odnośnie Metanabolu otóż to kupiłem sobie opakowanie metki czyli 100 tabletek mianowicie chcę brać 20 mg czyli dwie tabletki dziennie pierwszą dawkę chcę brać o godzinie 10 po posiłku a drugą o 17 po treningu oczywiście też po posiłku czy to nie będzie zbyt długi odstęp pomiędzy braniem ? chcę zrobić sobie krótki cykl on [...]
[...] zacząłem czuć mocno kolana. Byłem u lekarza, zrobiłem zdjęcie i powiedział mi, że nie mam chondromeracjii, ale chrząstka kostna jest trochę zużyta^^. Przypisał mi jakieś tabletki co nic nie pomogły i temat zniknął. Nogi na siłowni robiłem raz w tygodniu i praktycznie przy przysiadach kolano jakoś specjalnie nie przeszkadza, oprócz tego, że [...]
Sie stalo i mnie chyba dopadla. Nie chce sie rzalic, a jedynie zapytac czy nie wiecie jakie tabletki sobie zapodac. Chodzi mi o jakies ziolowe, albo takie ktore nie koliduja z silka a szczegolnie z suplami i odzywkami - o ile wogole koliduja, bo nie wiem nic na ten temat. Do lekarza narazie nie chce isc, samego lekarza sie nie boje a raczej [...]
[...] zaplanowałem następująco: 3 dni po ostatnim propie biore HCG 6x2500 co 3 dni 3 dni po HCG wchodze na combo clom/nolva. Clomid 50 mg dziennie, nolva 14 dni po 1 tab, następnie pół tabletki do końca opakowania dodam tylko że w trakcie cyklu leciało hcg: 5000 j co 5-6 tygodni rozbite na dwie iniekcje w tygodniu. Z góry dziękuje za pomoc Pozdrawiam
[...] obiad : ryż z jakimś mięskiem, zupy Co jako przekąskę : wafle ryżowe Co jako deser : jogurt naturalny Stan zdrowia: zdrowaa czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie, niedawno skończyłam brać estradiol czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: - Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aerobik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] chce. Chcę zaczać ćwiczyć, poczytalem o suplementach i o wielu dzieciakach po koxie. Jedynym pomysłem to kreatyna, mój kolega bierze to i dobrze mu idzie. - według mnie 4 tabletki w ciągu 2h to za duzo. też bym zaczał to brać, ale 15 lat to chyba za mało. Nie mam sztang itp, więc moge tylko robić podstawowe ćwiczenia siłowe. Polecacie coś?:D [...]
Witam Panowie W zeszłym tygodniu pytałem się wam o winstrol zambon w tabsach po 10mg. Znajomy je bierze i poleca bo działa. Dał mi opakowanie na spróbe. Nigdzie nie poszukałem info o tym winku lub zdjęc. Tabletki są twarde. Proszę was o wypowiedzi czy spotkaliście się kiedyś z takim winkiem?
[...] treningu po 30-60min robię się senny , czuje się jakbym był pod wodą, stan się utrzymuje do czasu jak zasnę, gdy mam wolne taka senność jest bardzo delikatna. Jem jakieś tabletki z witaminami i minerałami więc chyba nic mi nie brakuje Dieta około 2500 kcal Śniadanie 6:00 : jakieś płatki Obiad 11:00 : np. tortilla z mięsem Kolacja:17:00 [...]
Witam! Mój brat ma pewne pytania. Ma w domu to co wyżej w temacie i będzie to pierwszy cykl. Ma zamiar brać 3 tabletki dziennie z rana, po południu i wieczorem. czy dawka 30 mg nie będzie za duża jak na pierwszy raz? i czy trzeba koniecznie clomid po cyklu? Płeć men Wiek 18 Waga 80 Wzrost 185 Obwód klatki Obwód [...]
[...] metki. rusek wychodził w kilku seriach. mi przez ręce przeminęły 2 rodzaje :D -tabsy malutkie bez żadnego smaku lekko "frezowane" na krawędziach, zaś w tej starej serii tabletki metki są większe i nie są tak śnieżnobiałe na przy nowszej. Są wypukłe i po smakowaniu mają smak za*****cie gorzki. -opakowanie niczym się nie różni od tej starej [...]